Pancake adalah camilan atau sarapan favorit banyak orang karena rasanya yang lezat dan cara pembuatannya yang mudah. Namun, tidak semua orang memiliki waktu atau bahan yang lengkap untuk membuatnya. Nah, resep pancake teflon 3 bahan ini bisa menjadi solusi tepat bagi Anda yang ingin menikmati pancake lembut dan enak tanpa ribet. Dengan bahan-bahan sederhana yang pasti ada di dapur, Anda bisa membuat pancake yang tak kalah lezat dari versi café.

Resep pancake teflon 3 bahan ini sangat cocok untuk pemula atau mereka yang sedang mencari ide sarapan praktis. Hanya dengan tepung terigu, telur, dan susu, Anda sudah bisa membuat pancake yang lembut dan menggugah selera. Selain itu, resep ini juga bisa dikreasikan dengan berbagai topping atau isian sesuai selera, seperti buah, madu, atau cokelat.

Tidak hanya praktis, resep pancake teflon 3 bahan ini juga hemat waktu dan budget. Anda tidak perlu mixer atau alat khusus, cukup teflon dan spatula. Yuk, simak 5 variasi resep pancake teflon 3 bahan yang bisa Anda coba di rumah!

1. Pancake Original

Informasi Nutrisi dan Waktu Memasak:

• Waktu memasak: 15-20 menit
• Porsi: 2-3 orang
• Nutrisi per porsi:
  • Kalori: 150 kkal
  • Karbohidrat: 20 gram
  • Protein: 6 gram
  • Lemak: 4 gram

Bahan-bahan:

• 150 gram tepung terigu
• 2 butir telur
• 200 ml susu cair

Cara Membuat:

1. Kocok telur hingga mengembang.
2. Masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil diaduk.
3. Tuang susu cair, aduk hingga adonan halus dan tidak bergerindil.
4. Panaskan teflon dengan api kecil, olesi sedikit margarin.
5. Tuang adonan, masak hingga muncul gelembung, lalu balik.
6. Angkat dan sajikan dengan topping favorit.

2. Pancake Pisang

Bahan-bahan:

• 2 buah pisang matang (haluskan)
• 2 butir telur
• 100 gram tepung terigu

Cara Membuat:

1. Haluskan pisang menggunakan garpu.
2. Campurkan pisang, telur, dan tepung terigu, aduk rata.
3. Panaskan teflon, tuang adonan, dan masak hingga matang.
4. Sajikan dengan madu atau potongan buah segar.

Informasi Nutrisi dan Waktu Memasak:

• Waktu memasak: 15-20 menit
• Porsi: 2-3 orang
• Nutrisi per porsi:
  • Kalori: 180 kkal
  • Karbohidrat: 25 gram
  • Protein: 7 gram
  • Lemak: 5 gram

3. Pancake Oatmeal

Informasi Nutrisi dan Waktu Memasak:

• Waktu memasak: 15-20 menit
• Porsi: 2-3 orang
• Nutrisi per porsi:
  • Kalori: 160 kkal
  • Karbohidrat: 22 gram
  • Protein: 8 gram
  • Lemak: 5 gram

Bahan-bahan:

• 100 gram oatmeal (haluskan)
• 2 butir telur
• 150 ml susu cair

Cara Membuat:

1. Haluskan oatmeal menggunakan blender.
2. Kocok telur, lalu campurkan dengan oatmeal dan susu.
3. Panaskan teflon, tuang adonan, dan masak hingga kecokelatan.
4. Sajikan dengan potongan buah atau yogurt.

4. Pancake Keju

Informasi Nutrisi dan Waktu Memasak:

• Waktu memasak: 15-20 menit
• Porsi: 2-3 orang
• Nutrisi per porsi:
  • Kalori: 200 kkal
  • Karbohidrat: 18 gram
  • Protein: 10 gram
  • Lemak: 8 gram

Bahan-bahan:

• 150 gram tepung terigu
• 2 butir telur
• 100 gram keju cheddar parut

Cara Membuat:

1. Kocok telur hingga mengembang.
2. Campurkan tepung terigu dan keju parut, aduk rata.
3. Panaskan teflon, tuang adonan, dan masak hingga keju meleleh.
4. Sajikan selagi hangat.

5. Pancake Cokelat Milo

Informasi Nutrisi dan Waktu Memasak:

• Waktu memasak: 15-20 menit
• Porsi: 2-3 orang
• Nutrisi per porsi:
  • Kalori: 170 kkal
  • Karbohidrat: 24 gram
  • Protein: 7 gram
  • Lemak: 5 gram

Bahan-bahan:

• 150 gram tepung terigu
• 2 butir telur
• 4 sachet Milo bubuk

Cara Membuat:

1. Kocok telur hingga mengembang.
2. Campurkan tepung terigu dan Milo bubuk, aduk rata.
3. Panaskan teflon, tuang adonan, dan masak hingga matang.
4. Sajikan dengan taburan Milo bubuk di atasnya.

Tips Membuat Pancake Teflon 3 Bahan

1. Gunakan api kecil agar pancake matang merata dan tidak gosong.
2. Pastikan teflon sudah panas sebelum menuang adonan.
3. Jangan terlalu sering membalik pancake agar tidak mudah sobek.
4. Tambahkan sedikit margarin atau minyak untuk mencegah lengket.
5. Untuk hasil yang lebih lembut, diamkan adonan selama 5-10 menit sebelum dimasak.

Resep pancake teflon 3 bahan ini sangat cocok untuk Anda yang ingin menyajikan sarapan atau camilan lezat tanpa ribet. Dengan bahan-bahan sederhana dan waktu memasak yang singkat, Anda bisa menikmati pancake lembut dan enak kapan saja. Selain itu, resep ini juga bisa dikreasikan dengan berbagai topping atau isian sesuai selera.

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba resep pancake teflon 3 bahan ini di rumah dan nikmati kelezatannya bersama keluarga. Selamat mencoba!